2 апреля участники скандинавской ходьбы при КЦСОН Суздальского района совершили пешую прогулку по весеннему парку.
Дышали апрельским воздухом, слушали чириканье птиц, наблюдали, как пробивается зеленая травка и первоцветы.
Регулярные занятия спортом и физической активностью на свежем воздухе помогают улучшить настроение.
Во время тренировок вырабатываются эндорфины – гормоны счастья, которые буквально поднимают душевное состояние и придают энергии на весь день.
